Iedereen ervaart in zijn leven moeilijkheden die zo ingrijpend kunnen zijn dat ze een blijvende invloed hebben op ons verdere denken en doen.  Meestal proberen we deze nare ervaringen weg te duwen. Deze onverwerkte gebeurtenissen kunnen aan de basis liggen van ons niet goed voelen.

Dit kan zich uiten in:

⁘ Problemen met het aangeven van grenzen

⁘ Verlies van zelfwaarde, faalangst, laag zelfbeeld, onzekerheid, depressiviteit, burn-out

⁘ Psychosomatische klachten: vermoeidheid, (onverklaarbare) fysieke klachten

⁘ Stress en overbelasting: onrust, piekeren, negatief denken, overprikkeling, slaapproblemen

⁘ Traumaverwerking (ingrijpende gebeurtenissen) en verliesbegeleiding

⁘ Persoonlijke groei

Of herken je dit?

• je zit vast en weet niet meer welke richting je uit wil
• je hebt het gevoel dat wat je doet nooit genoeg is
• je voelt je uitgeput 
• je hebt het gevoel dat je van je ware pad afdwaalt
• je voelt spanningen omdat je het gevoel hebt nooit te kunnen voldoen aan de verwachtingen van anderen